Varför sajten finns
Information om hållning är ofta antingen alarmerande eller alltför förenklad. Det påstås att en viss sittställning ger bestående skador, eller att en enda övning löser allt. Verkligheten är mer nyanserad: hållning varierar över dagen, påverkas av miljö och vanor, och behöver sällan korrigeras – men den kan göras mer bekväm.
Vi skriver därför texter som förklarar sammanhang och ger konkreta förändringar som går att göra samma dag, till exempel i guiden så ställer du in din arbetsplats.
Våra redaktionella principer
Tydlighet
Texterna skrivs på vanlig svenska, med förklaringar av facktermer när de används. Vi prioriterar användbara instruktioner framför imponerande formuleringar.
Kunskapsmedvetenhet
Vi skiljer på vad som är väl belagt, vad som är rimliga rekommendationer och vad som är osäkert. När kunskapsläget är oklart skriver vi det i stället för att välja den mest säljande formuleringen. Vi hittar aldrig på källor: saknas underlag för ett påstående skriver vi hellre försiktigt.
Praktisk användbarhet
Varje guide ska gå att omsätta i handling. Därför innehåller de checklistor, ordningsföljd och doseringar där det är meningsfullt.
Uppdateringar
Artiklarna märks med publiceringsdatum och datum för senaste uppdatering. Vi ser över innehållet löpande och justerar när formuleringar behöver bli tydligare eller när underlaget förändras.
Skillnaden mellan information och vård
Hållning.se ger generell information om hållning, ergonomi och rörelse. Sajten ställer inte diagnoser och ger inte individuella behandlingsråd. Vid kraftig eller ihållande smärta, domningar, stickningar, svaghet eller besvär efter olycka bör du kontakta vårdcentral, företagshälsovård eller fysioterapeut.
Vem som skriver
Innehållet produceras av redaktionen på Hållning.se. Vi anger inte medicinska titlar eller expertgranskning som vi inte har. När texter framöver granskas av personer med relevant yrkesbakgrund kommer det att framgå tydligt vid respektive artikel.
Framtida utveckling
Sajten utvecklas löpande med fler guider inom hållning och ergonomi. På sikt kan Hållning.se även komma att erbjuda produkter inom området. Det redaktionella innehållet ska vara användbart oavsett – vi rekommenderar inte produkter för att fylla ut en text.
Har du synpunkter eller förslag är du välkommen att kontakta redaktionen.